1、/10 准备材料。2/10 雪耳用冷水泡发，然后去掉中间黄色的蒂部，切成小块。3/10 锅内加入水、雪耳煮沸。4/10 木瓜切成丁。5/10 水煮开后，加入冰糖，煮20分钟。6/10 加入木瓜，继续煮10分钟。
2、做法：第一步；用水洗净木瓜。将木瓜皮刨去，去籽，切片。第二步；将木瓜放入煲中，加适量水……煲滚后改用中火煲30分钟。放 落蜂蜜调味。搅匀糖水，即可饮用。第二种；清汤冰糖木瓜 准备食材；木瓜一个 冰糖适量 水适量 做法；第一步；将木瓜去皮、去籽、切成块状。
3、莲子木瓜糖水的做法步骤 木瓜1个洗净去皮切大块备用。莲子洗净用水泡发半小时。冰糖250克、鹌鹑蛋煮熟剥壳备用。锅中放上1/4的清水将泡好的莲子下锅。大火烧开后调小火煲1小时左右。煲至莲子软烂为止。将木瓜和鹌鹑蛋一起加入锅中大火煲10分钟。
4、木瓜牛奶芒果哈密瓜糖水的做法如下：将木瓜去皮去籽切成块，哈密瓜一样处理切块，芒果去皮去核切好，准备好冰糖或者白砂糖，全部放入破壁机或果汁机处理即可得到甜甜的水果糖水。
将木瓜加薄荷浸在热水中制成茶，晾凉后经常涂抹或是敷在眼下的皮肤上。木瓜茶不仅能缓解眼睛的疲劳，而且还有减轻眼袋和眼周细纹的功效。木瓜皮去角质堆积 木瓜含有木瓜酶，表皮内侧能保护滋养皮肤。帮助增生皮肤细胞，有缓解皮肤老化的作用。因为天然的木瓜酵素可以清除毛孔废物，改善皮肤表面粗糙。
红糖木瓜水具有丰胸、补充维生素、补血补气的功效，同时还能美容、美白、润肤。但木瓜不宜与南瓜、海鲜、油炸食物、补铁及四环素同食。 木瓜汁的功效与作用 木瓜汁能补充营养，促进消化，提高免疫力。木瓜汁中的番木瓜碱对淋巴性白血病细胞具有抗癌活性。木瓜汁还能解毒消肿，杀虫抗疫。
木瓜煮水喝有顺气、活血、壮筋骨、止小儿泻肚等；将木瓜果实从中心纵向打通，在果的一端插入香烟，从另一端吸，用以提神顺气，治疗支气管炎；中老年人用干木瓜片代茶泡水喝，用以软化血管，降低血脂。木瓜的营养价值：木瓜性温味酸，平肝和胃，舒筋络，活筋骨，降血压。
1、可以用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜，都是不错的选择。木瓜还有润肤美容的功效，木瓜性温不寒不燥，可以使人体吸收的营养更加充分，让皮肤变得光洁柔嫩，减少皱纹让面色更加红润。木瓜还能结解暑气，也具有生津止渴的作用，在夏天燥热的时候可以吃木瓜，既可以防暑还能止咳，也可以补充人体的水分。
2、木瓜被喻为“百益果王”，之称。含有丰富木瓜酵素，可刺激女性荷尔蒙分泌、促进乳腺发育，风靡台湾，“女人不可百日无糖”指的就是红糖，红糖与木瓜的互补能起到相得益彰的效果。
3、蜂蜜木瓜茶具有很高的功效，它可以平肝和胃，舒筋络，活筋骨，降血压。蜂蜜木瓜茶的功效：木瓜素有“百益果王”之称。李时珍《本草纲目》中论述：木瓜性温味酸，平肝和胃，舒筋络，活筋骨，降血压。
4、常吃喝蜂蜜木瓜茶具有美容护肤、延缓衰老的功效，还能平肝和胃，舒筋活洛，软化血管，抗菌消炎，抗衰养颜，增强体质，是一种营养丰富、有百益而无一害的健康饮品。木瓜味甘，性平微寒，功能助消化，健脾胃，润肺、止咳、消暑解渴。蜂蜜则生能清热。
5、木瓜：【性味】性平、微寒，味甘。【归经】归肝、脾经。功效：健脾和胃疏肝，活筋骨 红糖：性味：甘甜、温润、无毒。归经：入肝、脾。功效：润心肺，和中助脾，缓肝气，解酒毒，补血，破瘀。
1、将银耳用温水浸透泡发，洗净撕成小朵，木瓜削皮去籽，切成小块；银耳、木瓜和冰糖一起放入锅里，加适量水煮开，然后转小火炖煮30分钟－1个小时，即可食用。做法二：主料 木瓜100g 辅料 水500ml、冰糖适量 步骤 1．准备好新鲜成熟的木瓜。2．木瓜去皮，加入冰糖。
2、木瓜马蹄糖水功效1 做法 木瓜洗净去皮。
3、百合有清心安神，补中益气，清热利尿，清热解毒，凉血止血，健脾和胃，滋阴润肺作用。用适量的百合和木瓜做一碗清甜滋润的糖水，在这个干燥容易犯上伤风感冒的季节，可有效补充人体的养分，增强机体的抗病能力。
4、做法：选外皮金黄色的熟木瓜一个，开两半，去皮、去籽、切块。南北杏仁和陈皮洗净，南北杏仁去衣。将以上材料一齐放入炖盅，加冰糖，注入凉开水，隔水炖约4小时，即可食用。功效：木瓜含有丰富的木瓜酶，能帮助滋润肌肤、尽快排除体内毒素；红枣可润心肺、补五脏、治虚损。此款糖水能美白润肤。
