加糖有营养。豆浆+红塘：红塘里的有机酸和豆浆中蛋白质结合，可产生变性沉淀物，大大降低了营养价值。
加糖好。宜空腹喝豆浆 豆浆价廉物美，已成为都市人很受欢迎的饮料。饮食豆浆是大有学问的，但是不少人却习惯早晨空腹喝豆浆，并认为空腹喝豆浆容易吸收、最补身体。其实这是误区。
从营养上来讲，甜豆浆和咸豆浆都是很营养的，只不过甜豆浆的能量要多一些。没有太多的差别。吃哪个要看个人的口味了！豆浆都是浆，我不知道您说的凝固是什么意思？依我看有两种情况，成了豆腐；冻成固体。
如果只是加糖和加盐的区别，那么，关键是看你喝豆浆是为了啥。如果想减肥瘦身的，就别用甜的，卡路里多；如果有高血压的，就别用咸的，有钠离子。
1、豆浆富含丰富的蛋白质，比牛奶更容易吸收，属于凉性，对女性有好处，对卵巢好，可以美容。防治高血脂、高血压、动肪硬化、缺铁性贫血、气喘.滋阴润燥。
2、防止糖尿病。豆浆含有大量纤维素，能有效的阻止糖的过量吸收，减少糖分，因而能防止糖尿病，是糖尿病患者日常必不可少的好食品。防治高血压。豆浆中所含的豆固醇和钾、镁，是有力的抗盐钠物质。
3、因为糖里有机酸较多，如醋酸、乳酸等，它们能与豆浆里的蛋白质和钙质结合，产生变性物及醋酸钙、乳酸钙等块状物，这不仅有损豆浆的营养价值，而且也影响豆浆里所含营养素的吸收。
4、豆浆：豆浆是豆制品，其中含有多种营养物质，有研究发现，大豆蛋白对于辅助降血压有好处，高血压和高血脂人群也是可以喝豆浆的。
5、能 喝豆浆防治高血压，豆浆中所含的豆固醇和钾、镁，是有力的抗盐钠物质。钠是高血压发生和复发的主要根源之一，如果体内能适当控制钠的数量，既能防治高血压，又能治疗高血压。
6、血压相应升高。且在选择牛奶和酸奶的时候，都尽量选择低脂或者脱脂的类型，喝豆浆的时候少加糖，对身体有好处。不过，这些毕竟是饮品，还是不能与药品混为一谈，是不能代替药物的，该吃的药还是要按时服用。
您好！红糖内含草酸和苹果酸，豆浆在酸的作用下发生“变性沉淀物”，这样就降低了豆浆和红糖的营养价值，等于我们什么都没有吃，而且豆浆里加入红糖后还会使人体对铁、铜等微量元素吸收减少。
豆浆是一种营养丰富的饮品，富含植物蛋白、磷脂、维生素BB2，烟酸和矿物质，特别是铁元素，对母体和胎儿十分有益。
营养叠加、没有增强效果。建议分开吃：豆浆中加红糖喝起来味甜香，但红糖里的有机酸和豆浆中的蛋白质结合可产生变性沉淀物，大大破坏了营养成分。
降低营养价值可口的豆浆中加入甘甜的红糖喝起来及其美味，但这却是一个饮食误区，当红糖中的有机酸和豆浆中的蛋白质结合后，就会产生变性沉淀物，进而破坏了豆浆中营养成分。
1、“红枣有补中益气，养血安神”之功效。红枣中的高维生素含量，对人体毛细血管有健全的作用。用红枣20枚，鸡蛋1个，红糖30克，水炖服，每日1次，适用于产后调养，有益气补血之功效。
2、缓和药性：红枣常被用于药性剧烈的药方中，以减少烈性药的副作用，并保护正气。
3、治贫血、浮肿、肾虚。多喝对全身浮肿、脸色晦暗无光泽、腰酸背痛、黑圆圈有好处。
1、健康功效：益气补血，安神明目，补益脾胃、补肾益阴、缓中止痛、活血，解毒。黑豆红枣汤的营养价值：黑豆性平，味甘。归经脾，肾。具有补血安神、明目健脾、补肾益阴、解毒之功效。
2、黑豆和红枣红糖一起煮，具有补肾温阳，散寒止痛，补气健脾的功效，适用于人体的肾虚引起的腰膝酸软，头晕目眩，神疲乏力等，但是红糖是不能经常喝的，经常喝容易引起了人体的血糖增高。
3、这个方子滋阴补血，调节内分泌，对女生挺好的。煮水喝有点麻烦，建议MM买个豆浆机来料理。
