1、补血养颜：黑糖中含有丰富的铁元素，可以促进血红蛋白的合成，有助于补血养颜。 缓解疲劳：黑糖中含有多种氨基酸和矿物质，可以缓解疲劳，增强体力。 改善便秘：黑糖中含有丰富的糖类和纤维素，可以促进肠道蠕动，改善便秘。
2、桂花黑糖含有丰富的维生素、胡箩卜素和微量元素，与黑糖结合食用，具有多种功效。在女性经期适量饮用，可帮助滋阴补血，缓解痛经。它能够暖宫、活血、助孕，改善痛经症状，对于宫寒引起的不适尤为有效。此外，桂花黑糖还具有暖胃、去胃寒的作用，适用于因饮食不当或精神压力大导致的胃寒。
3、美容护肤 黑糖桂花茶具有极好的美容护肤的功效，可以使皮肤细胞的代谢加速，还恩呢刚刚给细胞提供大量的能量，起到补充营养物质，促进细胞再生的作用。黑糖含有天然酸类和色素调节物质，可以代谢各种色素，喝黑糖桂花茶可以淡化色斑，起到美白的作用。
4、由于饮食、生活习惯的原因，很多女性朋友都会有宫寒。桂花黑糖可以暖宫，让经血通畅，改善痛经，还可以助孕。这个效果是非常好的。很多回头客都说，黑糖改善痛经的效果的确很好。
可以一起喝的；黑糖玫瑰茉莉一起泡茶喝，有很高的营养价值，有利于人体内酸碱平衡；具有补中益气、缓中、化食，健脾暖胃功能，还有止疼、行、活血散寒的效用。
可以。夏天喝玫瑰黑糖，如果你是气血不足的，可以冬病夏治，玫瑰花疏通肝气，清肝明目，黑糖补充气血、能量、糖分，是不错的选择，可以再加些茉莉花，还调理肠胃。
传统中医认为：冬病要夏治！如果你容易手脚冰冷，而且有痛经等月经不调的情况，你就在夏天坚持喝玫瑰黑糖水，最好加生姜和红枣、桂圆。如果你手脚不冷，就不能喝，喝了就会容易上火。
滋补气血，可选择玫瑰、山楂、红枣片、茉莉、月季、牡丹和枸杞的组合。为了润肠通便，建议加入玫瑰、柠檬片、胎菊、桃花、决明子、荷叶和泻叶。最后，玫瑰花茶也能助于安神，加入茉莉、胎菊、桂花和雪菊，为你的夜晚带来宁静。
乌龙茶作为中国特种名茶，除了与一般茶叶具有提神益思，消除疲劳、生津利尿、解热防暑、杀菌消炎、祛寒解酒、解毒防病、消食去腻、减肥健美等保健功能外，还突出表现在防癌症、降血脂、抗衰老等特殊功效。
茶叶的用量与水的比例至关重要。一般红、绿茶用茶量约为3克左右，加水150200毫升。乌龙茶、普洱茶等则一般用茶610克，加水约200毫升。水的温度：不同种类的茶叶需要不同的水温来冲泡。例如，红、绿茶通常使用初沸的水，而乌龙茶和普洱茶则可能需要接近100℃的沸水。
灵芝和茶叶水不能在一起喝2茶叶会影响到灵芝的功效，灵芝有止咳平喘抗衰老，保肝解毒的作用，有利于提高身体的免疫力，补气安神，对于气血不足引起的失眠，健忘多梦，体倦乏力，食少有一定的治疗作用，还可以补益五。
茉莉花对多种细菌有抑制作用，内服外用，可治疗目赤，疮疡，皮肤溃烂等炎性病症茉莉花茶是现代社会人们非常喜欢的一种花茶，喝茉莉花茶有许多的好处，茉莉花茶有许多的种类，我们在日常生活中可以选择自己喜欢的品种并多加。
