同时山楂里含有膳食纤维，能够帮助改善我们肠道内的菌群，所以对我们的人体是非常有好处的。山楂里同时含有丰富的机酸能够促进我们胃消化液的分泌。所以从以上的种种观点和研究来讲，山楂是的确能够助消化的。
含有多种有效成分，具有强心、扩张血管和兴奋等作用 对痢疾杆菌有一定的抗菌作用，并有收敛、降血压和降胆固醇等作用。能促进胃液分泌帮助消化，是临床上常用的一味消食药。其特殊的色、香、味能刺激人们的食欲 营养专家发现，小儿食过多的山楂有害无益。
祛湿效果不佳。山楂泡水喝的用途：活血化瘀 山楂泡水喝对于身体还能够起到活血化瘀的作用，特别适合一些属于血瘀型痛经的病人。很多女性在月经期间容易出现痛经的情况，例如小腹疼痛或者是月经量不顺畅等等。服用山楂水之后能够很好的降低出现痛经的可能。
- **普通山楂**：则是指市面上常见的一般市售的山楂果实，这些山楂多是经过人工培育和广泛种植的品种。 **用途 - **藏山楂**：主要用于中医药领域，因其独特的药用价值而被广泛应用。它常被用于调理消化系统、促进血液循环、降血脂等功效。
对于孕妇而言，虽然酸甜的山楂在早孕期可能颇具吸引力，但应避免过量食用，特别是干山楂。因为干山楂的活血作用较强，有可能引发子宫收缩，增加流产风险。同时，山楂能促进胃酸分泌，空腹时食用可能导致不适。此外，鲜山楂含有大量鞣酸，过量食用可能形成胃结石，特别是对矿物质吸收有影响。
山楂的副作用包括：胃肠道问题：过量食用山楂可能会引起胃部不适，如胃部胀气、腹痛等，出现这些问题时，请停止食用并饮用足够的水来缓解症状。低血压：山楂具有降压作用，过量食用可能导致低血压，从而造成头晕、呕吐等不适症状，低血压患者或正在服用调节血压药物的患者，请咨询医生后再使用山楂。
例如，胃酸过多、消化性溃疡等患者应避免过多食用山楂片，以免加重病情。孕妇也应慎食山楂片，因为山楂具有活血化淤的作用，可能对胎儿造成不良影响。在食用山楂片时，还应注意适量，过量食用可能导致身体不适。
血糖过低者勿食：山楂具有降血糖的作用，血糖过低者食用可能会导致血糖进一步下降，出现低血糖症状。 儿童慎食：儿童的脾胃功能相对较弱，食用山楂可能会对其脾胃造成损伤，因此应谨慎食用。总结：山楂片泡水喝虽然具有多种功效，但并非人人适宜。
以下是山楂片的禁忌与副作用：一些人群不适合食用山楂片。包括孕妇、胃酸分泌过多者、病后体虚者、脾胃虚弱者等。儿童在牙齿发育的时候不适合长期食用山楂片，否则会影响牙齿健康。由于山楂片含有大量糖分，因此糖尿病患者适合食用。
