1、炖好的巴戟炖瘦肉汤色浓郁，风味醇厚，可搭配米饭或馒头食用，营养更均衡。
2、生地熟地煲瘦肉，主要是具有滋阴养血、凉血、补肾等作用，用于既有阴虚又有血热的情况。生地和熟地都是临床上比较常用的中药，其中生地性寒，具有清热凉血、生津等作用，主要用于诊治血热。熟地主要是具有滋补肝肾，滋补肾阴的作用，主要用于治疗肝肾阴虚引起的腰膝酸软，口干舌燥等。
3、当归红枣枸杞煲瘦肉汤，有补肝壮肾、益气补血、养颜润肤之效，适合贫血、精神不振、体质虚弱人士进补饮用，对女士月经不调也很有益处，使人精力旺盛、荣光焕发。这个方属于食补方剂，对痛经比较好，用中医的话说就是“补而不留瘀”。
4、熟地味甘，为滋阴佳品，猪肉具有补阴作用，故此方是养阴佳品，可补益肾精、滋养阴血，可适用于女性肾阴虚之不孕，证见月经频发，量少色红，手脚心热，口易渴，腰酸腿软。
5、该药材可以一起煲汤。生地和熟地属于同一种药物，不存在配伍禁忌，生地黄和熟地黄具有补血、清热、滋阴等功效。巴戟则具有补肾阳，强筋骨等功效。煲汤过程中，将生地和熟地一起煲汤，再加入巴戟等其他药材，这样使汤水的性质趋于平和，同时也能发挥出各自的功效。
1、首乌红枣熟地粥的做法 粳米、薏米泡发洗净；何首乌、熟地黄加水煮好，取汁待用。锅中倒入煮好的汁，放粳米、薏米大火煮开。加红枣、腰果、冰糖煮至浓稠即可。
2、首乌红枣熟地粥 相信我们许多的朋友们对于首乌红枣熟地粥的做法都是比较关注的，其实首乌红枣熟地粥的做法并不难，我们可以将粳米、薏米泡发洗净；何首乌、熟地黄加水煮好，取汁待用。锅中倒入煮好的汁，放粳米、薏米大火煮开。3加红枣、腰果、冰糖煮至浓稠之后就可以食用了，味道是非常不错的。
3、首乌熟地黄精一起打粉泡水喝的效果比直接泡要效果更好，小颗粒能让有效成分更加容易渗出，只是熟地黄精都不太好打粉，粘粘的，其实熬水效果也不错的。
玫瑰花加金盏菊加黑枸杞可以泡水喝，三种并不相克。一，玫瑰花茶的功效与作用 美容护肤。对美容护肤深有研究的你，一定会发现玫瑰花在美容护肤界的地位。长期饮用玫瑰花茶有促进血液循环的心作用，能消除色斑，使脸部呈现白里透红的效果。玫瑰花还能对抗自由基，减少女性脸部皱纹，延缓肌肤衰老症。
可以， 但是你最好是买新泉新林品牌的 。
枸杞子的副作用主要表现在枸杞子本身作为药材的药性，枸杞子一方面很适合身体虚弱的人食用，可以起到温补养生的作用。但是又因为它的温热身体的效果十分显著，所以如果本身患有感冒、发烧或者身体出现炎症的朋友就要谨慎的去选择，同样的道理，高血压或者本身体热的人群就不宜食用枸杞子。
黄精的功效与作用，黄精，中医常用于治阴虚肺燥、提起它大家都知道它的营养价值非常高，因为生活中也较少有人食用它，入药的食材都需要更加注意，非常值得在日常生活中食用，黄精的功效与作用，养生必备。黄精的功效与作用1黄精的功效具有补气养阴、健脾、润肺、益肾功能。
玫瑰花可以疏肝解郁，活血调经，西洋参，黄精，枸杞子具有益气养阴的作用，黄芪可以补中益气，还有利尿的作用。意见建议：需要搞清楚您的体质，如果不是阴虚有肝郁的情况是不适合的，假如平时大便偏稀，就更不能用了，虽然量少，但是这些毕竟是药材，还是要讲究对症下药的。
