首先，溧阳白茶以其天然的清凉属性，具有卓越的消炎杀菌和预防上火作用。它的寒凉特性有助于清热解毒，有效抑制病菌滋生，减轻口腔牙龈肿痛、眼睛红肿和咽喉不适等常见上火症状。其次，美容养颜也是喝溧阳白茶的一大益处。
提升抗老能力 根据不少的研究表明，在溧阳白茶中，含有丰富的微量元素，如锰、锌、铁、硒等，还富含多种维生素以及多酚类物质，这些物质结合起来，具有强大的消除氧自由基的功效，经常饮用溧阳白茶，除了具有延年益寿的作用之外，更可以用来大大提升肌肤的抗衰老能力的好处，适合初老人群日常坚持饮用。
溧阳白茶具有丰富的营养成分，包括茶多酚、氨基酸、维生素、咖啡碱、茶醛等，这些成分有助于抗氧化、降血压、减肥、美容养颜、抗衰老等作用。此外，溧阳白茶还有助于呼吸系统和心血管系统的健康，缓解疲劳、提神醒脑、促进睡眠等功效。同时，溧阳白茶还具有清热解毒、去火除渴等作用。
首先，溧阳白茶对牙齿健康有显著保护作用。茶叶中含有丰富的氟元素，有助于在牙齿表面形成保护膜，预防蛀牙，增强牙齿坚固性，同时其消炎杀菌成分能维护口腔清新，减少口腔细菌滋生。其次，溧阳白茶具有显著的清热退烧和预防麻疹的功效。
淡化色斑，美白肌肤的功效。提高身体耐力 缓解疲劳是属于溧阳白茶的重要功效之一，由于溧阳白茶是属于一款碱性茶饮，其中更是含有多种碱性成分，这些成分能够加快体内多种酸性物质的代谢，其中乳酸是诱发人体疲劳的重要原因，喝溧阳白茶的同时，减少体内乳酸数量，起到减轻疲劳症状，提高身体耐力的作用。
1、防辐射：白茶中的脂多糖具有防辐射功效。吸收放射性物质锶90和钴60毒害的能力。解毒：神农尝百草，遇七十二毒，得茶而解之。白茶茶多酚是水溶性物质，用它洗脸能清除面部的油腻，收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化，减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效。
2、溧阳白茶具有丰富的营养成分，包括茶多酚、氨基酸、维生素、咖啡碱、茶醛等，这些成分有助于抗氧化、降血压、减肥、美容养颜、抗衰老等作用。此外，溧阳白茶还有助于呼吸系统和心血管系统的健康，缓解疲劳、提神醒脑、促进睡眠等功效。同时，溧阳白茶还具有清热解毒、去火除渴等作用。
3、白茶的独特魅力在于其药理作用。中医认为，白茶性清凉，具有退热降火的功效，海外侨胞视其为珍品。尤其是陈年白茶，如白毫银针，不仅可作为退烧药，其退烧效果优于抗生素，对患麻疹的幼儿尤为适用。白茶还含有丰富的活性酶和氨基酸，能促进脂肪分解、控制胰岛素分泌和血糖平衡，是夏季防暑解毒的好选择。
4、天目湖白茶的功效与作用包括：延年益寿；防电磁辐射；防癌；祛毒；降血脂；减肥；防口臭；固齿；治疗痤疮。
提高身体耐力 缓解疲劳是属于溧阳白茶的重要功效之一，由于溧阳白茶是属于一款碱性茶饮，其中更是含有多种碱性成分，这些成分能够加快体内多种酸性物质的代谢，其中乳酸是诱发人体疲劳的重要原因，喝溧阳白茶的同时，减少体内乳酸数量，起到减轻疲劳症状，提高身体耐力的作用。
首先，溧阳白茶对牙齿健康有显著保护作用。茶叶中含有丰富的氟元素，有助于在牙齿表面形成保护膜，预防蛀牙，增强牙齿坚固性，同时其消炎杀菌成分能维护口腔清新，减少口腔细菌滋生。其次，溧阳白茶具有显著的清热退烧和预防麻疹的功效。
溧阳白茶中含有的大量氟元素，与口腔亲密接触之后，可以发挥出强大的强健以及保护牙齿的功效，而且溧阳白茶中还有许多具有天然抗菌作用的有效成分，这些成分，具有保持口腔整洁，预防牙菌斑形成，以及有效消除口臭等作用。
溧阳白茶具有丰富的营养成分，包括茶多酚、氨基酸、维生素、咖啡碱、茶醛等，这些成分有助于抗氧化、降血压、减肥、美容养颜、抗衰老等作用。此外，溧阳白茶还有助于呼吸系统和心血管系统的健康，缓解疲劳、提神醒脑、促进睡眠等功效。同时，溧阳白茶还具有清热解毒、去火除渴等作用。
溧阳白茶的功效与作用在于，具有很好的医理保健作用，长期饮用白茶可以提高人体内脂酶活性，促进血糖平衡，降低高血压。增强人休免疫力，同时白茶其性寒冷，消热去火，具有降低胆固醇、保护心血管系统功能之功。除此之外，溧阳白茶还具有镇定作用，咖啡碱是众所周知的兴奋剂，其兴奋作用已论述。
