如果出现脾肺气虚，可以用药食两用的中草药，比如大枣、薏仁、黄芪、茯苓、党参、人参、百合、山药、西洋参、虫草等等具有益肺健脾功效的中草药，和一些食物一块炖汤或者是熬粥，比方说银耳、猪肺、木耳、鸡肉、鲫鱼、牛肉、糯米等等，可以做黄芪山药薏米粥，有益肺健脾的功效。
健脾补肺的食物有莲子百合汤、小米南瓜粥、冰糖炖雪梨等，在吃了之后可以快速补充身体所需营养和增强体质。
萝卜杏仁干姜梨，治咳有效不求医。立秋后是养肺、补肺或治疗肺部疾患的最好时节。补肺的有银耳、百合、猪肺、柿饼、枇杷、荸荠等。而其中当季最好的，非杏仁莫属。杏仁分甜杏仁和苦杏仁两种，甜杏仁滋润补肺功效更强。蜂蜜 进入秋季，要把保养体内的“阴气”作为首要任务。
山药能够补脾气而滋脾阴，同时能够益肺生津，是平补肺、脾、肾三脏之气阴最常用的食材。
这些食物中，鸭肉和猪肉被认为能够滋润肺部，增强肺功能。鸡蛋和牛奶富含蛋白质，有助于增强体质，促进肺部健康。甲鱼、龟肉等滋阴润燥，蛤蜊和蚌肉含有丰富的锌，有助于增强肺部的抵抗力。对于补肾，推荐的食品有山药、干贝、鲈鱼、栗子、枸杞子和何首乌。
薏米健脾益胃，补肺清热、祛风胜湿，养颜驻容、轻身延年。有利水消肿、健脾去湿、清热排脓等功效。薏米可以和红豆煮粥，就是单纯的薏米加红豆，而不要加上大米，喝水吃豆子，长期坚持就会有效果了。芡实 芡实是滋补性强的食物，能健脾祛湿、固肾止泻，有补而不峻、防燥不腻的优势。
1、益肺健脾颗粒是一种中成药，主要的成分有黄芪、陈皮、甘草、葡萄糖酸钙、太子参、氧化酶、维生素B磷酸氢钙制成，主要的作用是健脾益肺、止咳化痰，临床上常用于慢性支气管炎的缓解期治疗。益肺健脾颗粒是袋装的，1袋8g，临床上一般1天服用3次，服用1周左右的时间可以看到明显症状改善。
2、益肺健脾颗粒的作用主要包括以下几点：健脾益肺：益肺健脾颗粒通过其成分如黄芪、太子参等，具有健脾益肺的功效。这有助于增强脾胃功能和肺部健康，促进身体的整体平衡。止咳化痰：该药物还具备止咳化痰的作用，对于慢性支气管炎等呼吸道疾病引起的咳嗽、痰多等症状有明显的缓解效果。
3、益肺健脾颗粒属于中成药物，在服用药物的时候能起到健脾益肺以及止咳化痰效果，患者出现身体不适要到医院检查，在医生指导下明确服用药物的时间段以及服用药物数量，才能起到很好的治疗效果。
4、益肺健脾颗粒的主要成分包括黄芪，用量为600克，提供强大的免疫支持；磷酸氢钙0.2克，有助于钙的吸收；维生素B1的含量为0.02克，对于维持神经系统健康至关重要。其中，太子参20克，有助于增强体质；枸橼酸和葡萄糖酸钙各2克，提供矿物质支持，维护骨骼健康。
太子参具有益气健脾，补益气血的功效，主要用于治疗肺虚咳嗽，脾虚食少，水肿，消渴，疲劳紧张等症状。以下是太子参的具体功效与作用：养脾胃 太子参作为一种补气药，具有很好的补气生津作用，特别适合脾虚、胃阴不足的人群。
太子参的功效与作用 养脾胃 太子参是一种补气药，有很好的补气生津的作用，脾虚、胃阴不足的人可以多吃，可以滋养脾胃，如果与山药、石斛一起泡水喝则更佳，也可以搭配山药、扁豆与茯苓。
功效：滋阴润肺、生津止咳、清心除烦、益气健脾，适用于免疫力低下、食欲不振、睡眠烦躁不安的孩子。太子参百合汤 材料：太子参25克，百合15克，罗汉果1/4个，猪瘦肉250克，水1000毫升。做法：所有材料放入快速煲里，用老火汤档煲2个半小时即可。
太子参性平，味甘微苦，具有补气生津的功效，在中医临床应用广泛。它适合那些有口干、烦躁、心悸、失眠、乏力、食少、手足心热等症状的气阴两虚患者使用。在使用时，可以单味煎水温服，常用剂量为10～30克，根据病情可以适量调整。
山药雪梨猪肺汤 鲜山药200克，雪梨2个，猪肺1副，陈皮5克。清热润肺、化痰止咳、凉血、助消化。肝炎、肝硬化、支气管炎及肺炎患者。莲藕排骨汤 莲藕500克，猪排骨500克。补脾益肺。太子参百合瘦肉汤 太子参100克，百合50克，罗汉果半个，猪瘦肉150克。清润肺燥、益肺生津。
五指毛桃具有性味甘平的特点，能够健脾补肺、行气利湿，同时还具有舒筋活络的效果。 石斛有益胃生津、滋阴清热的功效，两者均具有滋补作用。 五指毛桃适用于治疗脾虚症状，如食欲不振、乏力等。 该药材对肺劳引起的咳嗽也具有一定的疗效。
五指毛桃是性味甘而平的药，有健脾补肺、行气利湿的作用，同时有舒筋活络的功效，而石斛是益胃而生津，有滋阴清热的功效，两个药物都有滋补的作用。五指毛桃用于脾虚、健脾，用于吃的很少，没有什么食欲而且乏力的病人。
五指毛桃是一种中药材，也是广东人非常喜爱的最佳煲汤原材料，五指毛桃入汤有健脾补肺、行气利湿、舒筋活络的功效，尤其是在春夏之季多饮用些五指毛桃汤，可以起到祛湿、活络的功效。
1、桂圆含有维生素的A，补气养血补肝益肾健脾养胃，葡萄糖和蔗糖等，而且具丰富的铁质。桂圆汤，桂圆酒等食物，相当推荐孕妇和产妇食用，是颇佳的补血料理。 补血的水果有大枣 大枣大家都很熟悉吧，它可是补血的优良水果哦，大枣的营养价值很高。枣是一种滋补性很强的食品，它含丰富蛋白质、醣分等。
2、功效：补肝益肾，养血理虚。猪肝菠菜汤 材料： 猪肝150克，菠菜适量。作法： 猪肝洗净切片与淀粉、盐、酱油、味精适量调匀，放入油锅内与焯过的菠菜炒熟，或用猪肝50克洗净切片，放入沸水中煮至近熟时，放入菠菜，开锅加入调米，吃肝吃菜喝汤。
3、麦冬具有养阴生津、润肺清心和益胃生津的功效。黑枣具有补中益气、养血、润肠通便、安神及明目、美容养颜的功效。乌鸡具有补肝益肾、滋阴清热、健脾止泻、延缓衰老、防治骨质疏松和补血的功效。麦冬黑枣乌鸡汤此汤具有益气补血、补肝益肾、清热润肺、养心安神、增强体质、健脾益胃的功效。
4、鸽子+枸杞子：滋补肝肾、益精明目、补血养血。鸽子+当归：补肝壮肾、益气补血 鸽子+板栗：养胃健脾、补肾强筋、补气养血。鸽子+西洋参：补肝壮肾、益气补血、清热解毒、生津止渴。鸽子+党参：补中益气、健脾益胃、补血养血。
1、五行健脾散具有健脾、养胃、扶阳、祛湿的功效。对于失眠多梦、大便不畅、皮肤痤疮等人群，食用五行健脾散可以带来诸多益处。它有助于排便，改善皮肤状况，同时起到养胃健脾的作用。此外，对于老人和小孩，如果出现长期腹胀便秘、消化不良等情况，五行健脾散也是理想的选择。
2、五行健脾散每次建议食用20-30克，搭配约300毫升的开水，温热服用，每日两次。这款散剂的主要功效在于健脾开胃，调节肠胃功能。对于消化不良、吸收不良的人群，它能起到一定的改善作用。它特别适宜脾胃虚弱、食欲不佳、大便形态异常、消化吸收不良，从而引发营养不良、身体消瘦、体弱等症状的人群食用。
3、五行健脾散含有薏苡仁、莲子、茯苓、山药等多种有效成分，这些成分具有健脾祛湿的功效。脾胃虚弱可能导致大便不成型、便秘、口苦口臭、消化不良等多种问题，而五行健脾散可以有效缓解这些症状。通过长期服用，还可以改善体质，增强免疫力，促进健康。需要注意的是，五行健脾散虽然是天然产品，但仍需谨慎使用。
4、五行健脾散对于改善因脾胃虚弱而引发的营养不良、身体消瘦、体弱等问题具有显著效果。同时，它还能够帮助调理气血，缓解贫血症状。然而，要想真正发挥这款产品的功效，除了按时服用外，还需注意日常饮食的合理搭配。建议尽量少吃辛辣食物，多参与运动，以促进身体的整体健康。
5、五行健脾散中的茯苓具有利水渗湿、健脾宁心的功效；莲子则能补脾止泻、养心安神；山药能健脾益胃、补肾固精；芡实具有补脾止泻、益肾固精的作用；薏苡仁则能利水消肿、健脾止泻。这些药材相互配合，共同发挥健脾祛湿、养胃扶阳的功效。在服用五行健脾散时，建议根据个人体质和症状调整剂量。
6、五行健脾散，一款专为调理脾胃而设计的中药方剂，其独特功效深受人们信赖。此药不仅能够促进消化，还能有效祛湿排便，堪称脾胃健康的守护者。作为中成药，五行健脾散针对脾胃虚弱引发的各种症状，如水肿腹泻、呕吐呃逆及肢体倦怠等，具有显著的调节效果。
