中医解释莲子功效和作用(中医解释莲子功效和作用禁忌)

个人学习 34 2024-09-09 18:00:52

莲子的功效与作用

1、防癌抗癌。莲子善于补五脏不足,通利十二经脉气血,使气血畅而不腐,莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用,这一切,构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能。滋养补虚、止遗涩精。莲子中所含的棉子糖,是老少皆宜的滋补品,对于久病、产后或老年体虚者,更是常用营养佳品。

2、银耳温水浸泡,涨发后洗净切成瓣。莲子放入碗中,加清水上笼蒸熟,取出去原汁。将锅放火上,倒入适量清水,加白糖、桂花汁,煮沸投入银耳稍烫,捞出,放在碗内,再倒入莲子,浇上锅内的桂花糖汁即成。功效:此汤具有补肺健脾、养心益肾的功效。

3、莲子作为一种营养丰富的食材,其独特的功效不容忽视。它富含蛋白质和多种维生素,对于脾胃虚弱、食欲不振的人群来说,是理想的滋补选择。莲子中的膳食纤维能有效促进消化,预防便秘,帮助维持肠道健康。

中医解释莲子功效和作用(中医解释莲子功效和作用禁忌) 第1张

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