是一种温和的滋补品，有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症。现代科学研究表明：糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B及淀粉等，为温补强壮品。其中所含淀粉为支链淀粉，所以在肠胃中难以消化水解。
【每天一碗养颜粥】5年内比同龄人年轻10岁。原料：绿豆50克＋扁豆50克＋莲子50克＋薏米50克＋大枣30克＋枸杞10克。功效：增强免疫力，抗疲劳，抗衰老，补肾，补气，增加元气。提高免疫力，抗疲劳，抗衰老，现代医学发现具有防癌抗癌的功效。
可以一起煮。都是五谷杂粮和温补型药材。煮出来的粥适合吃甜食。营养丰富，具有养颜的功效。
当归，玉竹，淮山，红豆，薏米，枸杞剂量调好，是一个较好的食疗粥，食后不会有不良影响。当归补血活血、玉竹养阴润燥、生津止渴 淮山、红豆、薏米、枸杞、红枣、糯米药食两用 其余是食品 常服此粥有养生保健作用。
可以的。这几种东西都是有补血功效的，可以放在一起煮，对于气虚、体质较弱、贫血者来说，是一种很好的补血佳品。小米黑米红豆红枣薏米红糖做法 材料 大米50克、小米50克、黑米30克、糯米50克、薏米50克、红枣40克、红豆30克、桂圆20克、莲子20克、枸杞子20克、花生20克、红糖50克。
红豆薏米糯米粥有很好的祛湿作用，尤其是湿热水肿的人群服用可以很好的改善症状，但红豆薏米粥的薏米性寒，属于寒凉食物，脾胃虚寒者不宜空腹食用，体质虚寒的人群最好不要长期服用，而且怀孕期间的女性以及月经期间的女性也最好不要服用；另外红豆薏米糯米粥不宜消化，如消化能力比较弱的人也最好少吃。
薏米是祛湿很好的食材，可以与红豆一起煮食，糯米也是有湿气的，最好不要一起煮，对身体不太好。薏米，可以治湿痹、利肠胃、消水肿、健脾益胃。红豆，有利水、消肿、健脾胃的功效，还能补心。红豆薏米是祛湿利尿，减肥瘦身的佳品。
可以，几种食材并没有冲突，红豆薏米祛湿、黑米糯米暖胃、红枣温和滋补。红豆、薏米都是排毒圣品，赤小豆味甘、酸，性平、无毒。含淀粉、脂肪油、蛋白质、维生素(A、B、C)、植物皂素和铝。铜等矿物质。有利水消肿、解毒排脓、清热去湿。
红豆、薏米、黑米、糯米、大枣是可以一起煮粥的，他们在一起煮粥有补肾养血、健脾益胃、排除体内湿气的功效。由于红豆，属于热性，能够补气血，对心血管有益，除此之外可以定神安心，另外还有健脾功效。薏米属于寒性，能够祛湿，消肿，利尿，健脾。
糯米是一种温和的滋补品，有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症。现代科学研究表明：糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B及淀粉等，为温补强壮品。
是一种温和的滋补品，有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症。现代科学研究表明：糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B及淀粉等，为温补强壮品。其中所含淀粉为支链淀粉，所以在肠胃中难以消化水解。
保护肠胃。可以减肥。头发变得更黑，可以改善发质。做法：首先把豆类和黑米、花生泡5小时以上，然后把其他百合、莲子等材料一起洗干净，掺水，水稍微多一点，然后开火，守着煮开10多分钟关火闷，然后10多20分钟以后再开火煮开关火闷，如此重复3到5次就可以了。
“吃在杭州”今日为大家推荐益补养神的佳品——红豆薏仁黑米粥 薏米富含淀粉、蛋白质、多种维生素及人体所需的多种氨基酸，具有健脾利湿、清热排脓等功效，适用于泄泻、筋脉拘挛屈伸不利，水肿、脚气、肠痈、白带等症，薏米可入药，用来治疗水肿、脚气、脾虚泄泻等。
红豆薏米黑米粥的功效有很多，特别适合脾胃虚弱的人服用，因为黑米中健脾开胃，滋阴补肾的功效，与红豆和薏米结合起来可以排除体内的废气杂质，让身体长期处于一身轻的状态。女性每日吃红豆薏米黑米粥，还能补血活血。
1、正常不会的，谷物派祛湿的红豆薏米粉都是几种五谷混合在一起磨成粉的。
2、薏米是祛湿很好的食材，可以与红豆一起煮食，糯米也是有湿气的，最好不要一起煮，对身体不太好。薏米，可以治湿痹、利肠胃、消水肿、健脾益胃。红豆，有利水、消肿、健脾胃的功效，还能补心。红豆薏米是祛湿利尿，减肥瘦身的佳品。
3、红豆薏米糯米粥有很好的祛湿作用，尤其是湿热水肿的人群服用可以很好的改善症状，但红豆薏米粥的薏米性寒，属于寒凉食物，脾胃虚寒者不宜空腹食用，体质虚寒的人群最好不要长期服用，而且怀孕期间的女性以及月经期间的女性也最好不要服用；另外红豆薏米糯米粥不宜消化，如消化能力比较弱的人也最好少吃。
4、很高兴回答你提出的问题，糯米和薏米在一起吃有美白效果，薏米和红豆在一起吃有除湿效果，点采纳呀。
5、薏米：健脾补肺，化湿。糯米：补益中气，健脾养胃，敛汗。莲子：益心固精，补脾止泻，益肾 固精，养心安神。可增强记忆力。
可以的，做成八宝粥，味道营养都不错。糯米是糯稻脱壳的米，在中国南方称为糯米，而北方则多称为江米。糯米是制造粘性小吃，如粽、八宝粥、各式甜品的主要原料，糯米也是酿造醪糟(甜米酒)的主要原料。
薏米会引起划胎，薏米仁和绿豆都是寒性的，不能吃。
这五样能一起熬粥，可以长期喝。体质不同的人要调一下用量。用时都要煮开花，以很粘稠最好。据春夏秋冬分别加适量的花生、糯米，绿豆、红豆、薏米。待粥煮至浓稠时，适调味就可以食用了。一起熬粥吃非常有营养，有非常好的保健功能。所有体质的都能吃，长期吃对健康非常有好处。
薏仁，糯米，绿豆，西米可以煮在一起煮粥的。薏米仁中含有薏苡素，具有降血糖的功效，可以辅助防治糖尿病，同时其还具有解热镇痛以及镇静的作用。薏米仁含有多种氨基酸，其中赖氨酸可以促进矿物质的吸收和骨骼生长，增强机体免疫功能，亮氨酸有助于促进人体训练后的肌肉恢复。
粥不仅好喝，而且易消化，对我们的胃是非常好的。而最受欢迎的莫过于薏米绿豆粥了，绿豆，是大家都比较熟悉的，具有解毒，利尿，避暑等功效，而薏米也是营养多多，功效多多。究竟糯米绿豆粥的功效是什么呢？想要知道答案的朋友们，请仔细的阅读下文吧，相信会给你一个满意的答复的。
1、具有健脾止泻的功效，但炒薏仁的除湿作用略强于炒糠薏仁，常用于脾虚泄泻，薏苡仁有利尿消肿的功效，薏苡仁清甜，利尿消肿，健脾益气，血虚与阴虚密切相关。血虚常导致阴虚。
2、百合薏苡仁粥的作用薏苡仁是日常生活中非常常见的食物，很多人都喜欢用薏苡仁来熬粥，薏苡仁本身就偏湿，所以薏苡仁对于祛湿健胃的效果很好，和百合搭配一起就有一个润肺祛湿的效果，所以百合薏苡仁粥的作用就是润肺祛湿，同时在治疗一些疾病方面。
3、薏苡仁中含有钙元素、钾元素、不饱和脂肪酸等营养成分，食用薏苡仁粥后能够有效地降低血压及血脂，经常食用薏苡仁还能够有效预防高血压、血脂的产生。
4、谷田梦（天然谷物食品）解薏米粥的有益功效虽然有很多，但是薏米粥也有一定食用禁忌，薏米味甘性寒，不适合长期食用，所以薏米粥不适合每天吃。除此之外，还要注意薏米粥的食用禁忌，才能充分发挥薏米粥的营养功效。
5、薏仁糙米粥可以提高人体的免疫力，而且促进血液循环，家常的做法就非常的美味。并且要知道糙米里面有维生素B以及维生素C，还可以帮助人们去消除一些沮丧和烦躁的情绪，让人充满更多的活力。而且薏仁糙米粥里面有大量的膳食纤维，在促进肠道有益菌增殖的时候，也可以让肠道蠕动。
